Seja saudável

Fazendo amor

Quem não gosta de sexo ponha o dedo no ar? Huummm, pareceu-nos que ninguém se acusou, não é verdade?

Fazer amor é das actividades físicas que mais gostamos de fazer. Alegra-nos o corpo e a mente e coloca-nos um sorriso nos lábios difícil de sair. Mas temos mais boas notícias.

Segundo estudos comprovados, manter uma actividade sexual regular pode beneficiar a saúde física e até contribuir para aumentar a esperança de vida.

É caso para dizer: “Querida... vamos?”

Bom para tanta coisa...

Pesquisas realizadas por uma universidade de Nova Irque demonstram que o sexo, para além de melhorar o sistema imunológico, produz o mesmo efeito que analgésicos. Ou seja, fazer amor produz tantas alterações no nosso organismo, tanta agitação no tecido muscular, que para além de proporcionar diversos benefícios psicológicos, ajuda no combate à dor e na redução das nevralgias.

Por isso, fica desde já avisado, as dores de cabeça deixarão de ser uma desculpa válida!!! Pelo menos terá argumentos de peso para contrapor tal facto.

Se tem insónias, deixe de lado os comprimidos. Sabia que fazer amor é um excelente sedativo? É verdade, a sensação do pós-coito é tão relaxante que nos conduz a uma boa noite de sono.

Excelente anti depressivo

O prazer de estar envolvido com alguém de quem se gosta, em momentos mais íntimos, pode ser motivo mais que suficiente para alegrar qualquer um, no entanto, o nosso organismo também dá uma ajuda.

Em termos orgânicos, produzimos uma série de reacções que se traduzem numa agradável sensação de euforia e bem-estar. É caso para dizer que com tanta emoção não há depressão ou mau humor que resista.

Redutor de calorias

Para si, este aspecto pode ter pouca importância, mas não deixa de ser mais uma das vantagens (e quem sabe um bom argumento para convencer a sua parceira) para se dedicar ao seu desporto favorito.

Falamos em desporto, porque apesar de não ser uma modalidade oficial, a prática de actos sexuais constitui um dos exercícios mais completos que existem. Para além de exercitar todos os músculos do corpo estimula a circulação sanguínea e, consequentemente, a actividade coronária.

Estudos chegam mesmo a indicar que, através da prática de coito, duas vezes por semana, poderá queimar até 5000 calorias por ano.

E tem alguma ideia mais fantástica para emagrecer?

Ai coração

Sabemos que não necessita de mais motivos para se envolver em actividades tão prazenteiras, mas, de qualquer modo, queremos informá-lo que os riscos de sofrer um derrame ou ataque cardíaco caiem para metade se tiver uma boa média sexual semanal.

Mas atenção, sexo é bom para o coração mas a infidelidade não! Dando continuidade a observações científicas descobriu-se que grande parte dos homens, vítimas de acidentes cardio-vasculares, durante o sexo, compartilhavam a cama com uma amante!

E esta hein? Animação sim, mas cuidado com os excessos de adrenalina!

Em resumo

Aproveite todas as oportunidades para amar, divirta-se e torne-se mais saudável!

Sonhos a Preto e Branco

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Foto de autor desconhecido

Sem palavras

Feira de todo-o-terreno e actividades radicais

De 1 a 5 de Outubro decorreu a Expoaventura, uma megamontra do desporto e da aventura.
O EvTeam não podia deixar de estar presente nesta feira de todo o terreno.
Veja algumas fotos que efectuamos no local(sim, efectuamos e não efectuei, porque nós somos uma equipa).
Criticas e episodios hilariantes, talvez sejam publicados um dia destes.

Clique em fotos Fotos

Troféu Quad Expoaventura

Algumas imagens do troféu de moto4 que decorreu na Expoaventura

Para ver as fotos clicar aqui. Fotos

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THE BRIGHT SIDE

A vida tem sempre dois lados. Um escuro e um claro, um bom e um mau, um passado e um futuro, um lado como tem de ser e outro como imaginamos que é.

Faz lembrar fita-cola dupla face. Uma face cola-se a nós para sempre e com a outra vamos agarrando aquilo que nos aparece ou parece que nos apetece. É assim, sem tirar nem pôr!

Então se ambos os lados da vida, o positivo e o negativo, nos pertencem, porque raio teimamos em fazer prevalecer o nosso lado negativo em detrimento daquele que nos faz andar de bem com o mundo?

Este fado

Viver num pais em que a música nacional é um choradinho de desgraças, a puxar a lágrima ao canto do olho, não é um bom princípio. Mas será desculpa?

Lá porque o seu país vive agarrado a um passado glorioso, sem ter esperança no futuro, não quer dizer que tenha de fazer o mesmo. A alma lusa, poderá ser responsável pelo negativismo colectivo, mas não pode servir de desculpa para que veja sempre tudo pelo lado escuro da vida. O que vale é que esta nação, “que se falta cumprir” segundo o poeta, tem as costas largas...

O outro lado

“Hoje o despertador não tocou. Ontem fiquei até às tantas a ver televisão com uma bruta insónia e esqueci-me de o ligar. Por causa disso cheguei atrasado e o chefe avisou-me, - mais uma e... Perder o emprego era mesmo o que me faltava. Logo hoje que tinha uma consulta no médico, por causa da dor de estômago que não me larga. Bem vou ter de desmarcar e já estava marcada há 3 meses.
Agora só lá mais para o Natal... E por falar em Natal... isso é que vai ser um drama, com os miúdos fora...”

Bonito... os pensamentos são como as cerejas e os negativos então, pegam-se a nós como lapas, são buracos negros, uns a seguir aos outros.

Está visto que de nada lhe adianta, pensar, repensar e voltar a pensar nos aspectos “menos bons” da sua vida, só vai servir para se enterrar num lodo de preocupações, de onde nunca vai conseguir sair.

Não lhe estamos a dizer que deve ser um inconsciente, sem preocupações e deveres, e viver com os dois pés à beira do abismo, alegremente a assobiar a última do Abrunhosa. Nem oito nem oitenta.

Há um meio-termo para tudo, até para uma “inconsciência” saudável.

Pense positivo

Uma atitude activa e lutadora perante acontecimentos mais desagradáveis, é meio caminho andado para a sua resolução. Chorar sobre o leite derramado, nunca serviu para nada, a não ser que aprecie leite salgado.

Há um truque que nunca falha e neste o noticiário da noite pode ser um bom aliado.Ligue a televisão por volta das 20H00M e aguarde pacientemente sentado no sofá. Veja o noticiário dos 3 canais generalistas, comando na mão, alternado entre eles à procura de notícias dramáticas.

Incêndios, despedimentos colectivos, ataques bombistas, famílias inteiras dizimadas por rebeldes, crianças abandonadas à nascença, doenças incuráveis, estão na ordem do dia.

Depois olhe para o seu umbigo. Já percebeu como os seus problemas são do tamanho... do seu próprio umbigo.


Artigo publicado em: "Vida On"

Leitura obrigatoria sempre que o negativismo abundar.